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NHKゆうどきネットワーク絶品まかない飯【鶏のハツと残り野菜のスパゲッティ作り方レシピカルミネ・コッツオリーノ】

NHKゆうどきネットワーク4月25日放送【絶品!まかない飯
▽鶏のハツと残り野菜のスパゲッティ】の詳細情報です。
◎キャスター:山本哲也、出田奈々

■毎日食べた~い 絶品!まかない飯「鶏のハツと残り野菜のスパゲッティ」
※イタリア料理店「リストランテ カルミネ」店主・カルミネ・コッツオリーノさん

●材料(4人分)

スパゲッティ 400g
鶏のハツ 200g
ブロッコリーの芯、グリーンピース、セロリ 合わせて約100g
トマト 2コ

【調味料など】
EXオリーブ油 大さじ1
赤とうがらし 適量
にんにく 2かけ
塩・こしょう 各適量

●作り方

(1)ハツは脂部分を取り除き2つ割りに切る。
(2)ブロッコリーは芯の部分をスライスし細切りに、セロリも同様に細切りにしておく。
(3)沸騰した鍋に少し濃いめに塩を入れ(水1Lに対し、塩20gが目安)、スパゲッティをゆでる。
   ★スパゲッティにしっかり下味をつけるのがポイント
(4)(2)の野菜とグリーンピースを(3)の鍋で約5分間、下ゆでする。
(5)ソース作りはフライパンにEXオリーブ油を入れ、赤とうがらしとつぶしたにんにくを加え
   弱火でじっくり炒める。にんにくはキツネ色になったら取り出す。
(6)(5)のフライパンにハツを入れ強火で手早く炒める。
   ★炒めすぎると硬くなるので注意
(7)フライパンに下ゆでした野菜と1㎝角に切ったトマトを加えよくなじませる。
(8)塩とこしょうで味付けをする。
(9)ゆで汁を大さじ2程度加えお好みの塩加減に調整する。
(10)最後にスパゲッティを入れて具材にからめてできあがり。


 

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